Info

avatar Witam! Z tej strony Michał Kandefer, urodzony katowiczanim oraz absolwent katowickiej AWF. Mam przejechane 52615.91 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 23.30 km/h.

Rekordowy dystans dzienny: 355 km.
Najwyższy osiągnięty szczyt:
- 2408m n.p.m (Port d'Envalira) Rekordowy tydzień:
- 1192 km (6 dni jazdy)
Rekordowy miesiąc:
- 4004 km (Maj 2013)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Państwa w jakich miałem przyjemność jeździć to:
Moje filmy:


Poprzednie lata:

2016 - 3200 km
2015 - 4510 km
2014 - 5010 km
2013 - 12200 km
2012 - 2340 km
2011 - 8629 km
2010 - 2186 km
2009 - 1294 km
2008 - 839 km
2007 - 1978 km

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Dane naliczane są od 15.10.2013r

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michalkandefer.bikestats.pl

Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:181.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:58
Średnia prędkość:22.81 km/h
Maksymalna prędkość:48.24 km/h
Suma podjazdów:1172 m
Maks. tętno maksymalne:169 (84 %)
Maks. tętno średnie:135 (67 %)
Suma kalorii:4070 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:8.65 km i 0h 22m
Więcej statystyk
  • DST 10.02km
  • Czas 00:26
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 147 ( 73%)
  • HRavg 123 ( 61%)
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 26 lipca 2021 · dodano: 26.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.96km
  • Czas 00:20
  • VAVG 23.88km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 169 ( 84%)
  • HRavg 135 ( 67%)
  • Kalorie 203kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 26 lipca 2021 · dodano: 26.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.67km
  • Czas 00:19
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 146 ( 73%)
  • HRavg 123 ( 61%)
  • Kalorie 168kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 20 lipca 2021 · dodano: 20.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:26
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 167 ( 83%)
  • HRavg 128 ( 64%)
  • Kalorie 236kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 19 lipca 2021 · dodano: 20.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.80km
  • Czas 00:19
  • VAVG 24.63km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • HRmax 132 ( 66%)
  • HRavg 114 ( 57%)
  • Kalorie 144kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 19 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.18km
  • Czas 00:30
  • VAVG 20.36km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 139 ( 69%)
  • HRavg 114 ( 57%)
  • Kalorie 214kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 14 lipca 2021 · dodano: 15.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.80km
  • Czas 00:25
  • VAVG 21.12km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 148 ( 74%)
  • HRavg 118 ( 59%)
  • Kalorie 203kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 14 lipca 2021 · dodano: 15.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.00km
  • Czas 00:26
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 140 ( 70%)
  • HRavg 117 ( 58%)
  • Kalorie 200kcal
  • Podjazdy 64m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 13 lipca 2021 · dodano: 13.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.80km
  • Czas 00:21
  • VAVG 22.29km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 140 ( 70%)
  • HRavg 119 ( 59%)
  • Kalorie 175kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 13 lipca 2021 · dodano: 13.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.31km
  • Czas 00:22
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 151 ( 75%)
  • HRavg 126 ( 63%)
  • Kalorie 202kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 12 lipca 2021 · dodano: 12.07.2021 | Komentarze 0