Info

avatar Witam! Z tej strony Michał Kandefer, urodzony katowiczanim oraz absolwent katowickiej AWF. Mam przejechane 52615.91 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 23.30 km/h.

Rekordowy dystans dzienny: 355 km.
Najwyższy osiągnięty szczyt:
- 2408m n.p.m (Port d'Envalira) Rekordowy tydzień:
- 1192 km (6 dni jazdy)
Rekordowy miesiąc:
- 4004 km (Maj 2013)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Państwa w jakich miałem przyjemność jeździć to:
Moje filmy:


Poprzednie lata:

2016 - 3200 km
2015 - 4510 km
2014 - 5010 km
2013 - 12200 km
2012 - 2340 km
2011 - 8629 km
2010 - 2186 km
2009 - 1294 km
2008 - 839 km
2007 - 1978 km

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Dane naliczane są od 15.10.2013r

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michalkandefer.bikestats.pl

Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:70.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:03:23
Średnia prędkość:20.81 km/h
Maksymalna prędkość:45.03 km/h
Suma podjazdów:549 m
Maks. tętno maksymalne:155 (77 %)
Maks. tętno średnie:125 (62 %)
Suma kalorii:1737 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:7.04 km i 0h 20m
Więcej statystyk
  • DST 7.09km
  • Czas 00:16
  • VAVG 26.59km/h
  • VMAX 45.03km/h
  • HRmax 155 ( 77%)
  • HRavg 125 ( 62%)
  • Kalorie 174kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 25 sierpnia 2023 · dodano: 25.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 6.16km
  • Czas 00:17
  • VAVG 21.74km/h
  • VMAX 33.57km/h
  • HRmax 145 ( 72%)
  • HRavg 120 ( 60%)
  • Kalorie 164kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 25 sierpnia 2023 · dodano: 25.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 5.67km
  • Czas 00:14
  • VAVG 24.30km/h
  • VMAX 39.58km/h
  • HRmax 146 ( 73%)
  • HRavg 121 ( 60%)
  • Kalorie 144kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 23 sierpnia 2023 · dodano: 23.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 6.17km
  • Czas 00:17
  • VAVG 21.78km/h
  • VMAX 34.75km/h
  • HRmax 148 ( 74%)
  • HRavg 116 ( 58%)
  • Kalorie 150kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 23 sierpnia 2023 · dodano: 23.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 5.69km
  • Czas 00:13
  • VAVG 26.26km/h
  • VMAX 39.85km/h
  • HRmax 142 ( 71%)
  • HRavg 124 ( 62%)
  • Kalorie 144kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 6.15km
  • Czas 00:17
  • VAVG 21.71km/h
  • VMAX 35.09km/h
  • HRmax 151 ( 75%)
  • HRavg 116 ( 58%)
  • Kalorie 153kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 10.18km
  • Czas 00:38
  • VAVG 16.07km/h
  • VMAX 35.72km/h
  • HRmax 127 ( 63%)
  • HRavg 103 ( 51%)
  • Kalorie 236kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Żoną ❤️

Piątek, 18 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 7.15km
  • Czas 00:17
  • VAVG 25.24km/h
  • VMAX 42.11km/h
  • HRmax 144 ( 72%)
  • HRavg 124 ( 62%)
  • Kalorie 176kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 16 sierpnia 2023 · dodano: 16.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 6.14km
  • Czas 00:17
  • VAVG 21.67km/h
  • VMAX 34.23km/h
  • HRmax 151 ( 75%)
  • HRavg 120 ( 60%)
  • Kalorie 164kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 16 sierpnia 2023 · dodano: 16.08.2023 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 00:37
  • VAVG 16.25km/h
  • VMAX 32.62km/h
  • HRmax 132 ( 66%)
  • HRavg 104 ( 52%)
  • Kalorie 232kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rower z Żoną ❤️

Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0