Info

avatar Witam! Z tej strony Michał Kandefer, urodzony katowiczanim oraz absolwent katowickiej AWF. Mam przejechane 53135.15 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 23.63 km/h.

Rekordowy dystans dzienny: 355 km.
Najwyższy osiągnięty szczyt:
- 2408m n.p.m (Port d'Envalira) Rekordowy tydzień:
- 1192 km (6 dni jazdy)
Rekordowy miesiąc:
- 4004 km (Maj 2013)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Państwa w jakich miałem przyjemność jeździć to:
Moje filmy:


Poprzednie lata:

2016 - 3200 km
2015 - 4510 km
2014 - 5010 km
2013 - 12200 km
2012 - 2340 km
2011 - 8629 km
2010 - 2186 km
2009 - 1294 km
2008 - 839 km
2007 - 1978 km

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Dane naliczane są od 15.10.2013r

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michalkandefer.bikestats.pl

Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2026

Dystans całkowity:185.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:43
Średnia prędkość:21.30 km/h
Maksymalna prędkość:52.68 km/h
Suma podjazdów:621 m
Maks. tętno maksymalne:177 (88 %)
Maks. tętno średnie:155 (77 %)
Suma kalorii:5123 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:23.21 km i 1h 05m
Więcej statystyk
  • DST 6.11km
  • Czas 00:35
  • VAVG 5:43km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • HRmax 166 ( 83%)
  • HRavg 155 ( 77%)
  • Kalorie 475kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Bieganie

Poranne bieganie

Piątek, 31 lipca 2026 · dodano: 31.07.2026 | Komentarze 0



  • DST 7.10km
  • Czas 00:41
  • VAVG 5:46km/h
  • VMAX 3:51km/h
  • HRmax 165 ( 82%)
  • HRavg 152 ( 76%)
  • Kalorie 549kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Środa, 29 lipca 2026 · dodano: 29.07.2026 | Komentarze 0



  • DST 5.20km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:46km/h
  • VMAX 4:25km/h
  • HRmax 162 ( 81%)
  • HRavg 151 ( 75%)
  • Kalorie 395kcal
  • Podjazdy 1m
  • Aktywność Bieganie

Popołudniowe bieganie

Piątek, 24 lipca 2026 · dodano: 24.07.2026 | Komentarze 0



  • DST 4.11km
  • Czas 00:23
  • VAVG 5:35km/h
  • VMAX 4:37km/h
  • HRmax 171 ( 85%)
  • HRavg 153 ( 76%)
  • Kalorie 307kcal
  • Podjazdy 1m
  • Aktywność Bieganie

Poranne bieganie

Sobota, 18 lipca 2026 · dodano: 18.07.2026 | Komentarze 0



  • DST 104.43km
  • Czas 04:18
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 52.68km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 177 ( 88%)
  • HRavg 149 ( 74%)
  • Kalorie 2532kcal
  • Podjazdy 502m
  • Aktywność Rower wirtualny

Tour de Silesia

Niedziela, 12 lipca 2026 · dodano: 12.07.2026 | Komentarze 0



  • DST 21.54km
  • Czas 00:49
  • VAVG 26.38km/h
  • VMAX 38.02km/h
  • Kalorie 326kcal
  • Podjazdy 30m
  • Aktywność Rower wirtualny

MyWhoosh - 15min Varied Tempo #1

Wtorek, 7 lipca 2026 · dodano: 07.07.2026 | Komentarze 0



  • DST 19.27km
  • Czas 00:45
  • VAVG 25.69km/h
  • VMAX 36.79km/h
  • Kalorie 280kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Rower wirtualny

MyWhoosh - Base Miles #2

Sobota, 4 lipca 2026 · dodano: 04.07.2026 | Komentarze 0



  • DST 17.90km
  • Czas 00:42
  • VAVG 25.57km/h
  • VMAX 36.07km/h
  • Kalorie 259kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Rower wirtualny

MyWhoosh - Base Miles #1

Czwartek, 2 lipca 2026 · dodano: 02.07.2026 | Komentarze 0