Info

avatar Witam! Z tej strony Michał Kandefer, urodzony katowiczanim oraz absolwent katowickiej AWF. Mam przejechane 52615.91 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 23.30 km/h.

Rekordowy dystans dzienny: 355 km.
Najwyższy osiągnięty szczyt:
- 2408m n.p.m (Port d'Envalira) Rekordowy tydzień:
- 1192 km (6 dni jazdy)
Rekordowy miesiąc:
- 4004 km (Maj 2013)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Państwa w jakich miałem przyjemność jeździć to:
Moje filmy:


Poprzednie lata:

2016 - 3200 km
2015 - 4510 km
2014 - 5010 km
2013 - 12200 km
2012 - 2340 km
2011 - 8629 km
2010 - 2186 km
2009 - 1294 km
2008 - 839 km
2007 - 1978 km

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Dane naliczane są od 15.10.2013r

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michalkandefer.bikestats.pl

Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2022

Dystans całkowity:119.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:04:44
Średnia prędkość:25.35 km/h
Maksymalna prędkość:44.98 km/h
Suma podjazdów:808 m
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:154 (77 %)
Suma kalorii:3187 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:12.00 km i 0h 28m
Więcej statystyk
  • DST 10.66km
  • Czas 00:27
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 33.09km/h
  • HRmax 150 ( 75%)
  • HRavg 123 ( 61%)
  • Kalorie 245kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 19 maja 2022 · dodano: 19.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 13.81km
  • Czas 00:32
  • VAVG 25.89km/h
  • VMAX 37.43km/h
  • HRmax 160 ( 80%)
  • HRavg 137 ( 68%)
  • Kalorie 362kcal
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 17 maja 2022 · dodano: 17.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 23.47km
  • Czas 00:59
  • VAVG 23.87km/h
  • VMAX 40.39km/h
  • HRmax 175 ( 87%)
  • HRavg 154 ( 77%)
  • Kalorie 772kcal
  • Podjazdy 144m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Sobota, 14 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 5.66km
  • Czas 00:14
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 38.79km/h
  • HRmax 152 ( 76%)
  • HRavg 125 ( 62%)
  • Kalorie 134kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 13 maja 2022 · dodano: 13.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 7.36km
  • Czas 00:19
  • VAVG 23.24km/h
  • VMAX 44.98km/h
  • HRmax 154 ( 77%)
  • HRavg 128 ( 64%)
  • Kalorie 192kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 13 maja 2022 · dodano: 13.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.04km
  • Czas 00:23
  • VAVG 26.19km/h
  • VMAX 43.54km/h
  • HRmax 158 ( 79%)
  • HRavg 134 ( 67%)
  • Kalorie 260kcal
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 11 maja 2022 · dodano: 11.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 5.64km
  • Czas 00:14
  • VAVG 24.17km/h
  • VMAX 37.28km/h
  • HRmax 149 ( 74%)
  • HRavg 127 ( 63%)
  • Kalorie 142kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 11 maja 2022 · dodano: 11.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 5.67km
  • Czas 00:13
  • VAVG 26.17km/h
  • VMAX 40.19km/h
  • HRmax 146 ( 73%)
  • HRavg 129 ( 64%)
  • Kalorie 141kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 4 maja 2022 · dodano: 04.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 5.63km
  • Czas 00:14
  • VAVG 24.13km/h
  • VMAX 36.76km/h
  • HRmax 150 ( 75%)
  • HRavg 125 ( 62%)
  • Kalorie 134kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 4 maja 2022 · dodano: 04.05.2022 | Komentarze 0



  • DST 32.05km
  • Czas 01:09
  • VAVG 27.87km/h
  • VMAX 44.49km/h
  • HRmax 189 ( 94%)
  • HRavg 150 ( 75%)
  • Kalorie 805kcal
  • Podjazdy 233m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Poniedziałek, 2 maja 2022 · dodano: 02.05.2022 | Komentarze 0