Info

avatar Witam! Z tej strony Michał Kandefer, urodzony katowiczanim oraz absolwent katowickiej AWF. Mam przejechane 52615.91 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 23.30 km/h.

Rekordowy dystans dzienny: 355 km.
Najwyższy osiągnięty szczyt:
- 2408m n.p.m (Port d'Envalira) Rekordowy tydzień:
- 1192 km (6 dni jazdy)
Rekordowy miesiąc:
- 4004 km (Maj 2013)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Państwa w jakich miałem przyjemność jeździć to:
Moje filmy:


Poprzednie lata:

2016 - 3200 km
2015 - 4510 km
2014 - 5010 km
2013 - 12200 km
2012 - 2340 km
2011 - 8629 km
2010 - 2186 km
2009 - 1294 km
2008 - 839 km
2007 - 1978 km

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Dane naliczane są od 15.10.2013r

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michalkandefer.bikestats.pl

Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:479.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:12
Średnia prędkość:22.60 km/h
Maksymalna prędkość:53.28 km/h
Suma podjazdów:2335 m
Maks. tętno maksymalne:208 (104 %)
Maks. tętno średnie:151 (75 %)
Suma kalorii:10753 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:28.18 km i 1h 14m
Więcej statystyk
  • DST 9.17km
  • Czas 00:22
  • VAVG 25.01km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • HRmax 171 ( 85%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 216kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.58km
  • Czas 00:19
  • VAVG 23.94km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 140 ( 70%)
  • HRavg 125 ( 62%)
  • Kalorie 175kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.08km
  • Czas 00:21
  • VAVG 23.09km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 161 ( 80%)
  • HRavg 125 ( 62%)
  • Kalorie 194kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 24 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.88km
  • Czas 00:20
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 131 ( 65%)
  • HRavg 115 ( 57%)
  • Kalorie 151kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 24 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 46.67km
  • Czas 01:41
  • VAVG 27.72km/h
  • VMAX 53.28km/h
  • HRmax 130 ( 65%)
  • HRavg 95 ( 47%)
  • Kalorie 420kcal
  • Podjazdy 254m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 23.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.77km
  • Czas 00:23
  • VAVG 22.88km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 153 ( 76%)
  • HRavg 124 ( 62%)
  • Kalorie 198kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 21 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.93km
  • Czas 00:21
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 125 ( 62%)
  • HRavg 110 ( 55%)
  • Kalorie 140kcal
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 21 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.03km
  • Czas 00:22
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • HRmax 172 ( 86%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 217kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 18 czerwca 2021 · dodano: 18.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.92km
  • Czas 00:21
  • VAVG 22.63km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 149 ( 74%)
  • HRavg 125 ( 62%)
  • Kalorie 185kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 18 czerwca 2021 · dodano: 18.06.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.05km
  • Czas 00:21
  • VAVG 23.00km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • HRmax 162 ( 81%)
  • HRavg 136 ( 68%)
  • Kalorie 221kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 17 czerwca 2021 · dodano: 17.06.2021 | Komentarze 0