Info

avatar Witam! Z tej strony Michał Kandefer, urodzony katowiczanim oraz absolwent katowickiej AWF. Mam przejechane 52615.91 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 23.30 km/h.

Rekordowy dystans dzienny: 355 km.
Najwyższy osiągnięty szczyt:
- 2408m n.p.m (Port d'Envalira) Rekordowy tydzień:
- 1192 km (6 dni jazdy)
Rekordowy miesiąc:
- 4004 km (Maj 2013)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Państwa w jakich miałem przyjemność jeździć to:
Moje filmy:


Poprzednie lata:

2016 - 3200 km
2015 - 4510 km
2014 - 5010 km
2013 - 12200 km
2012 - 2340 km
2011 - 8629 km
2010 - 2186 km
2009 - 1294 km
2008 - 839 km
2007 - 1978 km

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Dane naliczane są od 15.10.2013r

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michalkandefer.bikestats.pl

Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:181.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:58
Średnia prędkość:22.81 km/h
Maksymalna prędkość:48.24 km/h
Suma podjazdów:1172 m
Maks. tętno maksymalne:169 (84 %)
Maks. tętno średnie:135 (67 %)
Suma kalorii:4070 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:8.65 km i 0h 22m
Więcej statystyk
  • DST 7.77km
  • Czas 00:20
  • VAVG 23.31km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 145 ( 72%)
  • HRavg 120 ( 60%)
  • Kalorie 171kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 12 lipca 2021 · dodano: 12.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.33km
  • Czas 00:22
  • VAVG 22.72km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 146 ( 73%)
  • HRavg 121 ( 60%)
  • Kalorie 187kcal
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 09.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.77km
  • Czas 00:19
  • VAVG 24.54km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 131 ( 65%)
  • HRavg 115 ( 57%)
  • Kalorie 153kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 09.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 9.19km
  • Czas 00:25
  • VAVG 22.06km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 144 ( 72%)
  • HRavg 121 ( 60%)
  • Kalorie 201kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.79km
  • Czas 00:21
  • VAVG 22.26km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 145 ( 72%)
  • HRavg 116 ( 58%)
  • Kalorie 153kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 11.11km
  • Czas 00:30
  • VAVG 22.22km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 156 ( 78%)
  • HRavg 123 ( 61%)
  • Kalorie 247kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 5 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.84km
  • Czas 00:19
  • VAVG 24.76km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 160 ( 80%)
  • HRavg 129 ( 64%)
  • Kalorie 181kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 5 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 9.72km
  • Czas 00:26
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 156 ( 78%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Kalorie 250kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 2 lipca 2021 · dodano: 02.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.80km
  • Czas 00:19
  • VAVG 24.63km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 143 ( 71%)
  • HRavg 121 ( 60%)
  • Kalorie 168kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 2 lipca 2021 · dodano: 02.07.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.02km
  • Czas 00:23
  • VAVG 20.92km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • HRmax 163 ( 81%)
  • HRavg 129 ( 64%)
  • Kalorie 219kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Merida Road Race 903
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 1 lipca 2021 · dodano: 01.07.2021 | Komentarze 0