Info

avatar Witam! Z tej strony Michał Kandefer, urodzony katowiczanim oraz absolwent katowickiej AWF. Mam przejechane 51706.42 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 23.77 km/h.

Rekordowy dystans dzienny: 355 km.
Najwyższy osiągnięty szczyt:
- 2408m n.p.m (Port d'Envalira) Rekordowy tydzień:
- 1192 km (6 dni jazdy)
Rekordowy miesiąc:
- 4004 km (Maj 2013)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Państwa w jakich miałem przyjemność jeździć to:
Moje filmy:


Poprzednie lata:

2016 - 3200 km
2015 - 4510 km
2014 - 5010 km
2013 - 12200 km
2012 - 2340 km
2011 - 8629 km
2010 - 2186 km
2009 - 1294 km
2008 - 839 km
2007 - 1978 km

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Dane naliczane są od 15.10.2013r

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michalkandefer.bikestats.pl

Archiwum bloga
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2024

Dystans całkowity:58.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:07
Średnia prędkość:11.48 km/h
Maksymalna prędkość:40.54 km/h
Suma podjazdów:281 m
Maks. tętno maksymalne:186 (93 %)
Maks. tętno średnie:174 (87 %)
Suma kalorii:4012 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:7.34 km i 0h 38m
Więcej statystyk
  • DST 6.20km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:09km/h
  • VMAX 3:58km/h
  • HRmax 160 ( 80%)
  • HRavg 142 ( 71%)
  • Kalorie 436kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Sobota, 27 kwietnia 2024 · dodano: 27.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 6.31km
  • Czas 00:32
  • VAVG 5:04km/h
  • VMAX 3:44km/h
  • HRmax 154 ( 77%)
  • HRavg 142 ( 71%)
  • Kalorie 441kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Czwartek, 25 kwietnia 2024 · dodano: 25.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 6.05km
  • Czas 00:36
  • VAVG 5:57km/h
  • VMAX 5:38km/h
  • HRmax 149 ( 74%)
  • HRavg 134 ( 67%)
  • Kalorie 418kcal
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 24 kwietnia 2024 · dodano: 24.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 7.81km
  • Czas 00:45
  • VAVG 5:45km/h
  • VMAX 5:02km/h
  • HRmax 136 ( 68%)
  • HRavg 123 ( 61%)
  • Kalorie 407kcal
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Poniedziałek, 22 kwietnia 2024 · dodano: 22.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 8.20km
  • Czas 00:44
  • VAVG 5:21km/h
  • VMAX 3:59km/h
  • HRmax 153 ( 76%)
  • HRavg 143 ( 71%)
  • Kalorie 587kcal
  • Podjazdy 59m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Sobota, 20 kwietnia 2024 · dodano: 20.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 8.10km
  • Czas 00:42
  • VAVG 5:11km/h
  • VMAX 3:56km/h
  • HRmax 156 ( 78%)
  • HRavg 147 ( 73%)
  • Kalorie 577kcal
  • Podjazdy 59m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 17 kwietnia 2024 · dodano: 17.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 10.04km
  • Czas 00:46
  • VAVG 4:34km/h
  • VMAX 2:38km/h
  • HRmax 186 ( 93%)
  • HRavg 174 ( 87%)
  • Kalorie 733kcal
  • Podjazdy 63m
  • Aktywność Bieganie

II Festiwal Biegowy Korfantego

Niedziela, 14 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0



  • DST 6.04km
  • Czas 00:30
  • VAVG 4:58km/h
  • VMAX 1:28km/h
  • HRmax 159 ( 79%)
  • HRavg 148 ( 74%)
  • Kalorie 413kcal
  • Podjazdy 63m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 11 kwietnia 2024 · dodano: 11.04.2024 | Komentarze 0